春天来了，草木吐绿，生意盎然。人体的肝木之气亦徐徐生发，机体进入新的一年的阳气升浮阶段，焕发出崭新的生命朝气。
大家有没有感受到空气中已经有了温暖的味道，中午阳光好的时候外套都要穿不住了。
然而最近，很多孩子开始突然性的发烧，并且出现爱眨眼，眼睛干涩，咽干喉咙肿痛，口渴，心火旺睡不安稳的症状。
以上这些，就是我们中医所讲的，阳气外泄，虚火上浮的春季温病。
案例1：
孩子幼儿园组织春游，一天玩儿非常疯。回来路上就睡着了，晚上洗漱后继续睡，半夜3点开始发热，早上最高烧到40.2，不想吃东西，一直喊口渴。
案例2：
幼儿园放学后，娃爹觉得天气并不太冷，于是去游乐园疯了一圈，晚上回来就发烧了。医院诊断急性扁桃体发炎，最高温度烧到39.7，孩子没精神，打蔫儿，嗓子痛。
分析：
以上两个案例的共同点就是1.突发高热2.咽喉肿痛这其实是很典型的春季温病的特点。
而且这个温病，是彭子益先生提出的“本气自病”的温病。
所谓的本气自病，意思就是：不是由于外邪入侵内部引起的，而是由于身体本虚，感受了时令之气，而诱发了体内自病。
说人话：
春季阳气生发，孩子们阳气外浮但体内就凉了，很容易沾染寒邪。
一旦外感，孩子的纯阳之体就迅速入里化热。导致高烧、嗓子肿痛、扁桃体发炎。
但如果盲目的用大寒之药物清热，反而也会伤及宝宝的中焦之阳。
那么我们该如何正确预防及处理呢？
——灭虚火的神器。
此方最“平淡和养”，它只是帮你把你原本的阳气敛藏住，丝毫不伤及“根本”。
黄豆和黑豆养肝木，补中气，降肝胆经相火，绿豆清肺热。
味酸，能收敛外散的相火，大补肝木之气，生津液。肝木主疏泄，疏泄太过，相火就会过分地外散。乌梅能扭转这种失衡的气机。
补脾胃，又不会阻遏气机运行。而且，乌梅的酸和冰糖的甘味合在一起，酸酸甜甜更好入口。
如果您觉得很麻烦，那么喝点酸甜的山楂膏，既可以收敛，也可以帮助孩子健脾和胃，正所谓正气存内邪不可干，脾胃健康就是孩子们最好的正气。
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嗓子痛、扁桃体发炎、高烧如何推拿缓解：
位置：宝宝食指无名指螺纹面，从指根推向指尖，向外清。
作用：平肝火，清肺气，止咳化痰
时间：3分钟
位置：宝宝后发际线，到大椎的一条直线。
作用：退热，降逆
时间：3分钟
建议一周泡脚3次，并搓一搓，效果特别好。
位置：脚底人字的焦点。
作用：滋阴化燥，引热下行
时间：3分钟
发脾气，爱眨眼，肝火大怎么破？
春季主肝，肝气随着阳气一起生发，一不小心就很容易肝火旺，有的孩子会出现眼屎多、眼睛痒、干涩红肿等状况，有的则会脾气大，动不动大吵大闹等，还有的会出现抽动症、多动、注意力不集中等问题。
很多孩子最近开始狂揉眼睛，眨眼，这就是抽动症的早期症状。
建议周末可以带小朋友去大自然中跑一跑，会让孩子身心彻底放松，紧绷的情绪也会有效放松，那些郁积的肝火就能被发泄出来。
在饮食上给家长们推荐里面的菊花、玫瑰、决明子、薄荷梗对于疏肝明目有着非常好的功效。
上学给孩子的水壶里泡上一包，这一天肝气舒展，眼睛也明亮起来啦！
是春季必备饮品，全家一起喝起来吧！
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最后茄仔祝各位小朋友，春天都能不上火，长大个哦！
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