相信接触多动抽动障碍的人都知道一点，改善症状补充必要的营养素是非常重要的，但很多是人云亦云，没有调研、没有研究，补来补去没有多大效果！我们今天就来谈一下，什么才是多动症、强迫症、抽动症的关键营养素！
JamesGreenblatt博士
下面是对Greenblatt博士的访谈记录
1问：感谢您提供与我们分享有关OCD、ADHD和Tourettes的营养方法和专业知识。我知道作为一名精神科医生，您已经在实践中见过成千上万的患者，我记得20年前，您是使用营养疗法的先驱。
特别是在最近的一次演讲中，您清楚地表明，治疗这些疾病并没有一个万能的答案，因为治疗需要个性化，我想知道您是否可以给患者一些量身定制的指南。
Greenblatt：仅通过体格检查很难确定绝大多数营养缺乏或代谢异常。多年来，我越来越依赖于利用客观的实验室测试来确定营养不足。这些测试包括从简单的常规血液测试中寻找维生素D和B12的水平，到有机酸测试，氨基酸水平，脂肪酸和重金属的评估，以及进行食物过敏性测试的所有内容。
2问：您发现与多动症、血清素、多巴胺和受体功能特别相关的一些辅因子是什么？
Greenblatt：
○多种微量营养素辅助因子对于多动症的治疗很重要。锌和镁是通常最缺乏的最常见矿物质，而铜则经常被忽略。媒体已经报导了密歇根州弗林特市水中铅含量高的新闻，但在许多其他地区，公立学校也普遍存在铜含量升高的流行病，最近在马萨诸塞州学校系统中测试水的研究表明，绝大多数铅和铜含量都很高。
○对适当的神经递质功能重要的维生素微量营养素包括叶酸：特别是L-甲基叶酸、维生素B6、维生素D和维生素B12。
○应该提到的是，治疗多动症时，检测尿液中的铜水平以及标记HPHPA可能很有用。这是肠道中梭状芽胞杆菌许多菌株之一的化学副产物。HPHPA破坏大脑中正常的神经递质代谢，导致神经精神症状。我相信这是评估多动症儿童时最重要的一项测试。
人体微量元素
3问：在过去的几十年中，多动症的发病率已经大大增加，多动症主要是遗传的吗？
Greenblatt：多动症主要是遗传因素，我相信遗传因素在我们的幼儿和青少年的主要精神疾病中起着重要作用。然而，我们通常表达是“遗传在致病方面发挥了作用，但环境因素才是诱因。”环境影响包括神经毒素的压力，学校霸凌、社会孤立、创伤以及我特别
