孩子注意力不集中学习散漫,可能是家长的 [复制链接]

导语：上课爱走神，经常东张西望，喜欢做小动作；干什么事情都拖慢；做事三心二意，经常被周围人所说的话所吸引，导致孩子以上这些表现的原因是什么？心理学家研究表明：人类注意力难以长时间集中，特别是年幼儿童，“走神”是一种正常的心理现象。但有时，孩子不能集中注意力，是因为他有心理障碍。这就是说，儿童注意力不集中还会有心理因素。

01注意力对儿童学习能力影响很大，儿童注意力不集中的原因是什么

1、生理原因

因为儿童脑发育不完全，神经系统兴奋与抑制过程发展不平衡，自制力较差。这种情况很正常，只要培养得法，大多数小孩都可以做到专注。

2、病理学原因

儿童多动症可以引起轻度脑组织损伤、脑内神经递质代谢异常等，神经根结构或功能异常会引起抽动症，这种情况主要表现为交替出现的刻板式眨眼。此外，有听力和视觉障碍的儿童也可能被错误地认为是充耳不闻，不注意倾听或者忽视，缺乏学习意愿。如果出现了上述症状，必须在专科医生的指导下进行治疗，否则会有好转。

3、饮食和环境因素

甜食，含咖啡因的饮料，或是含有人工色素、添加剂、防腐剂的食品，都会刺激儿童情绪，影响注意力集中。另外，环境污染还会导致血液含铅量过高。

4、家庭问题

养育态度和家庭生活习惯对儿童的行为有很大的影响，而且常常是影响儿童成长的最主要的因素，但是，“家长迷恋”，常常不能客观地发现问题的症结。

5、与营养、睡眠有关系

儿童体内缺锌钙铁的情况会影响他们的注意力。还有就是长期缺乏睡眠，无法使脑细胞得到休息，从而影响学习效率，让注意力变得分散。核桃杏仁牛奶、小米等食物都是比较好的食物，营养价值比较高。避免让孩子长时间食用油炸食品、薯条、膨化食品及碳酸饮料等。

6、受外部环境的刺激

有些父母为了让孩子赢得比赛，不断地为孩子报各种兴趣班，造成学生厌学情绪，上课时注意力不集中。此外，儿童食用过多或太早的电子产品，会给他们的大脑带来刺激，使注意力不容易集中于教科书。父母应该多发现孩子的发光点，开发他们的潜能，但要让孩子注意劳逸结合。

7、父母过分放纵

如今小孩是父母的掌中宝，大多数老人都会对孩子种种宠爱，越是宠坏孩子成长。对父母不能无条件宠坏孩子的，要从两岁左右开始给孩子制定规矩，并按自己的能力去做一些自己该做的事，如收拾垃圾、擦桌子等等。

02孩子注意力不能很好地集中，父母应该怎样改善孩子注意力不集中的问题

1、不干扰儿童进行的事情

儿童缺乏注意力，很可能是因为他们在做事时，常常被其他东西打扰。比方说小孩在看故事书或玩玩具时，爸爸妈妈不可以随意地打断他，因为一旦被打扰，孩子很难集中精神，而且他们的注意力也变得越来越难集中。

最好是父母首先在旁边观察孩子，看他们是否真的全神贯注地做着这件事，或发呆。父母应在孩子注意力集中的时候，在适当的时候对孩子进行提醒，给孩子以鼓励和肯定。

2、家长关心孩子的饮食

与成人小孩相比，他们更好动，体力消耗更多，所以吃东西、补充营养、恢复体力都很重要。儿童处于发育阶段，饮食是关键，家长要注意饮食，不要让孩子挑食，造成营养不平衡而引发其他疾病，不仅影响孩子对食物的注意，还损害了孩子的身体健康。

3、外出活动的重要性

父母应重视和孩子玩游戏的时间，儿童的天性是玩耍，父母可通过玩的方式培养孩子的注意力，同时也可利用这一机会提高孩子的智力。例如玩你画我猜想，在绘画过程中，培养孩子的专注和想象能力，促进孩子与父母的关系；和孩子接二连三地出现，家长有意无意地让孩子发现，加深印象和记忆。在家孩子接触新鲜，变小。孩子出活动，带孩子看新，激发的好奇心。可时间带孩子郊外营，或一动物园看小动物，让孩子观察自然界。

在家呆着，孩子们不能接触新鲜的东西，视野变小。父母应该多和孩子一起出去活动，带孩子们多看点新鲜的东西，激发他们的好奇心。家长可在课余时间带孩子到郊外露营，或一起到动物园看小动物，让孩子观察自然世界。小孩本来就对东西充满好奇，而新鲜的东西能培养孩子的注意力，更能增进亲子间的情感。

尽管一个小孩很好，但是培养他的注意力并非很难。鼓励儿童积极乐观地对待事情。在儿童注意力集中在一件事情上，父母要抓住这个关键点，有针对性地培养注意力，有利于儿童智力的提高，对儿童未来的发展更为有利。

4、增强儿童的专注力

注意是一个人的一项基本素质，专注于儿童，不但能迅速完成作业，而且能高质量地完成任务，比那些注意力不集中的孩子更有效。要确保你的孩子培养成一个善于专注的习惯，这就是一种稳定而持久的学习习惯。

5、为儿童创造良好清洁的学习环境

儿童书桌除文具、书籍外，不得放置其他物品，以免分心。一些可操作性太强的物品或摆放会分散孩子的注意力，如：可拉的抽屉、镜子、在房间里放电视等。

6、让孩子在指定时间内完成家庭作业

有的家长因孩子的一些问题而常常让他们监督孩子写作业，其实这样是不对的，时间长了孩子就会产生依赖心理。应给予孩子适当的时间，以保证孩子在规定的时间内完成作业。它同样是非常必要的。

结语：做事一心一意，专心致志是成功的基础，而且孩子从小就养成专心致志的习惯。所以，在儿童成长的关键时期，父母要及时对其进行教育，注意力集中的时间非常短，过了后再去帮助孩子，效果就不明显。没有专心致志的儿童上课普遍好动，坐立不安，对学习缺乏兴趣，不善于控制自己的行为。长时间注意力不集中还可能导致孩子做事不认真，容易半途而废。若不采取措施加以纠正，长期的不良习惯就会形成。