邪不可干
正气存内
引
言
入冬过后，呼吸道疾病有抬头趋势，特别是儿童患者明显增多，那么如何应对，中医药在防治方面有什么特色优势呢？
儿童呼吸道特点
上呼吸道感染以中耳、咽喉、扁桃体、鼻部感染为主。下呼吸道感染包含支气管炎或肺炎。小儿时期鼻咽部分发育不成熟（缺少鼻毛、气管和支气管较狭窄）所以防御力低，呼吸道疾病最早侵害鼻咽。
小儿“肺常不足”
中医认为：小儿的病理特点“发病容易，传变迅速”，脏腑娇嫩，抵御外邪能力较弱；小儿“肺常不足”，在同种环境下，儿童较成人更易感染，一旦感邪常具有易复发性；
感冒
感冒是小儿时期最常见的肺系疾病之一。《幼科释谜》：“感者触也，冒其罩乎？”发病原因：感受风邪为主，常兼杂寒、热、暑、湿、燥邪及时邪疫*；当气候变化（冬春季为主），小儿正气不足，外邪便乘虚而入，发为感冒；治疗不及时，表邪入里，发展为咳嗽、肺炎喘嗽，甚至心悸。
感冒
伤风感冒：自限性，一周左右能自行痊愈；
风热感冒：发热重，出汗多，恶寒轻，咽痛等；
风寒感冒：发热较轻，出汗少，恶寒重，肌肉酸痛等。
咳嗽
“有声无痰为咳，有痰无声为嗽”，咳嗽是一种保护性反射，咳嗽可以清除气道内分泌物或异物；“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”：耳、鼻、咽、喉、支气管、胸膜、肺等脏器都可引发咳嗽；除了常见的感染和炎症因素外，过敏、反流也是不可忽视的因素。咳嗽是一种症状，而不是一种疾病，不能在孩子咳嗽时一味的止咳。
咳嗽
外感咳嗽：发病较急，病程较短，伴有表证（流涕、咽痛等）
内伤咳嗽：发病较缓，病程较长，兼有不同程度里证（胸痛、喘憋）
哮喘
“哮者喉鸣，喘者气促”，此病与感染和体制异常有关。不仅发病容易，病情急，而且还有反复发作、迁延日久的特点。诱发因素：寒温失调、饮食不当、过于劳累、尘埃异味等，有70%-80%合并过敏性鼻炎。
中医药防感妙招——三九贴敷
“三九贴敷”是顺应四时特征的中医特色疗法。三九天是冬日最寒冷、也是人体阳气最弱的时候。“冬至一阳升”冬至以后，日照时间一天天变长，阳气初升。冬至起，我院中医科精选适用于儿童的方剂，采用低敏敷料，在肺系疾病的验穴上敷贴特制中药，通过经络的循行和气血的输布使药物直达病所，激发全身阳气，从而提高机体免疫力，达到防病治病的目的。
中医药防感妙招——三九贴敷
贴敷时间
一九：年12月21日-年12月29日二九：年12月30日-年01月07日三九：年01月08日-年01月16日四九：年01月17日-年01月25日
五九：年01月26日-年02月03日
中医药防感妙招——中药颗粒/膏方
我院中医科根据儿童特点，创立了“抗感颗粒”，具有清热解*、扶助正气的功效，且不良反应小。对易感人群预防感冒及感冒初期和恢复期，效果尤其显著。将中药组方煎煮收膏，使药物浓缩、方便携带、口感更佳。
中医药防感妙招——中药颗粒/膏方
因儿童是“稚阴稚阳”之体，用药以平为贵，少用滋腻碍胃之品；在补益药中，适当加入理气消导的药物，做到补中有消，消中进补。尤其在儿科反复呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎，生长发育迟缓、厌食、疳证、遗尿、自汗盗汗、小儿抽动症等慢性疾病中作用显著。
防感香囊
中医药防感妙招——中药防感香囊
由经典古方化裁，精选中药材，配制而成。具有芳香避秽、防感祛邪之功效，可用于预防反复呼吸道感染，挂在床前或车内，使防病治病更加持久。1-2袋可使用半月以上，味道减弱随时更换。
中医药防感妙招——节气推拿
由基于“四时养生理论”及“体质理论”，根据四时节气变化和儿童体质的不同，增加推拿相应的穴位，达到防病强身目的的一种疗法。平衡阴阳，扶正祛邪，调和气血，疏通经络，提高脏腑生理功能，增强抗病能力的作用，从而使人体“阴平阳秘，精神乃治”。
冬天来了
冬季的养生小常识
保持“三暖”、抵御寒冷
腹部、背部、脚，是宝宝保暖最重要的部位。袜和鞋要保持干燥温暖，衣物在晨起时也要放暖气上捂热后再给宝宝穿着。冬季寒风凛冽，宝宝出门要注意保护口鼻、咽喉部位，比如戴上口罩和围巾，可以使宝宝减少寒冷所致的呼吸道疾病。“汗出当风”最容易引发感冒，所以宝宝出门时，还要戴上保暖好的帽子。
“冬补”因人而异从立冬开始，饮食应该补充热能，高蛋白的牛肉、鱼、鸡肉等动物性食材及豆制品，同时搭配富含矿物质、维生素的芝麻、核桃、花生、蘑菇等。体重超标的宝宝就不要给予大量高脂肪、高能量的肉蛋奶了，而应该增加膳食纤维、维生素、矿物质为主的蔬果、粗杂粮、菌藻类、坚果等；体重较低的宝宝，碳水化合物+脂肪+蛋白质的均衡摄入，能够让宝宝的吸收事半功倍。户外活动有时有晌选择每天阳光充足的时段，带宝宝外出活动，这样既能让宝宝接受阳光的照射，补充维生素D，又可以减少寒冷对宝宝可能造成的伤害；如果是雨雪或大风天气，尽量要减少宝宝外出时间。冬季室内活动时间较长，但也要注意室内通风，每天应保证通风半小时至一小时，当然通风时，宝宝最好呆在其他屋子里；避免带宝宝到密闭拥挤的公共场所。
预防流感推拿方法
1.益卫固表：揉大椎穴、揉一窝风
大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。用中指端揉大椎穴称为揉大椎穴，可以温阳益气、解表清热。
2.清热养阴：清肺经、清天河水、揉涌泉
涌泉穴在足底，当足趾跖屈时（脚内扣）呈凹陷处。可以用拇指压按涌泉穴，然后顺时针或逆时针旋转按揉，称为揉涌泉。频率为每分钟50～次。揉涌泉可以补益肾气、滋阴清热。
3.健脾益气：补脾经
以拇、食二指捏住儿童拇指，使之微屈，再用右手拇指自儿童拇指尖推向拇指根，称为补脾经。补脾经频率大约为60～次/分钟。补脾经可以健脾益气、补益气血。
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