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01导语
宝宝长湿疹了，宝宝拉羊屎了，宝宝闹夜了，宝宝咳了几个月……
凡有以上症状的宝宝请注意，医院查一查有没有过敏了！
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中医体系没有过敏的说法，只有因为脾肾虚寒导致的正气不足，从而脾胃运化无力。
食物不能全部消化，停滞在体内，形成了淤堵。久致气机不畅，身体阴阳失调，因而引发了各种并发症。
《黄帝内经》说：阴胜则阳病，阳胜则阴病。阴阳蕴藏在身体的每一个部分。肾有肾阴肾阳，肝有肝阴肝阳，心有心阴心阳，脾有脾阴脾阳，胃有胃阴胃阳，肺有肺阴肺阳……
A.阴阳平衡
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身体每一个部分的阴阳都必须保持平衡，一旦某一个部位的阴阳失调了，那个部位就会出现疾病。
感受外邪，或脾胃久病，或由于七情内伤都会损伤脾肾之阳气。
从小孩子的角度来说，主要是感受外邪，久未驱散。
或因其它几脏的久病，导致脾肾之气虚亏。
因为小孩子心思比较单纯，很少有七情内伤。
但是也不能完全排除，现在也有不少小孩子因为肝郁而导致抽动症、多动症等……
B.脾肾阳虚的症状有哪些？
怕冷、湿疹、过敏性咳嗽（久咳不止）、腹泻（久泻）……
还有些小孩子，不仅仅是脾肾阳虚，更是脾肾阴阳双虚。
这些孩子更容易出现过敏性积食、鼻炎、鼻窦炎、小儿夜啼、肺功能不全、哮喘等。
小儿湿气困脾，虚火上炎的腺样体鼻炎，平时怎么保健？
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02生活上建议从以下几个方面调理：
（1）清淡饮食，少食肥甘厚腻。
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在清淡饮食方面常常有一个误区。
就是不含辣椒、香精、香料等辛辣刺激的东西就叫清淡。
其实还有很多含有较多脂肪的，比如说蹄花汤、鳕鱼汤、肥鸡汤等，这些都不属于清淡的食物。
中医上来说这些属于肥甘厚腻，很难被脾胃代谢掉，容易积沉在肠道内，形成对身体有伤害的瘀毒。
（2）“若要小儿安，三分饥和寒”。
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我们常常听到这句俗话。但是现在几乎没有家长能够做到。
但是吃得太饱容易引起积食。
积食的表现有口臭、便秘等。
家长们发现宝宝有以上情况，最好是少量多餐喂食。
有些长期积食的小朋友，会引起各种其他严重的病症。
每餐约七成饱，不仅可以减轻宝宝的肠胃负担，而且宝宝在有饥饿感的情况下，不容易发生挑食、偏食等情况。
（3）多晒太阳提升阳气。
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孩子应当经常晒太阳，身体暖和了，心情也会舒畅，阳气就提升起来了。
阳气足了，脾胃推动有力，食物运化、湿气代谢加快，脾胃就强健起来。
小朋友如果长期待在家里，不出门，空调吹太多，湿疹的发生概率也会特别高。
阳光还能促进儿童维生素D的形成，有利于骨骼生长。
（4）常运动，常健康。
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现在大多数的家长都注重孩子的智力发育，但是很少有人想过身体才是人之根本。
脾虚的小朋友注意力很难集中，知识的吸收效率也低。
特别脾虚久了，还会对肾造成负担，导致肾虚。
本来小朋友为纯阳之体，而现在的小朋友大多阳虚。
运动能促进肌肉生长，气血的运转，强健身体，也有一定提升阳气的作用。
注意：特别虚的小朋友要注意运动的量和时间。
03个儿推方法提高脾胃功能：
按揉板门（3分钟）：
具有健脾和胃、消食化滞、运达上下之气，
对腹胀，食欲不振，呕吐，腹泻，气喘，嗳气等，有很好的效果。
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掐揉四缝（10次）：
具有消食导滞、祛痰化积的作用，
对腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良有很好的缓解作用。
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清补脾经（次）：
具有健脾胃，补气血的作用。
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清补大肠经（次）：
具有通利肠道，促进排便的作用。
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揉中脘（2分钟）：
具有健脾和胃，降逆理气的作用，
对泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，胃痛、食积、食欲不振等效果明显。
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摩腹（3分钟）：
具有健脾和胃，理气消食的作用，
主对便秘，腹胀，厌食，痢疾不禁，消化不良，腹痛，腹泻，疳积，恶心，呕吐等病症有作用。
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按揉涌泉(次）：
具有泄热宁神，聪耳明目的作用，
对发热，呕吐，腹泻，五心烦热，失眠，便秘，头痛，目赤肿痛等病症有很好的效果。
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坚持正确的喂养，宝宝们会健康起来！
今天就分享到这里！
我是橙橙妈妈，专业的儿推师、育婴师。今后我将继续给大家分享宝宝健康、调理的知识，谢谢大家浏览！
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