青少年白癜风的症状 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/140407/4369580.html一
注意天气变化，预防受到风寒
1、刮大风的天气要格外注意
遇到风较大的天气（如：5级及以上），要避免户外活动，尤其是剧烈运动。因为运动之后，孩子的汗毛孔会打开散热，这个时候风最容易钻入体内。
如果在大风天不得已要外出时，穿衣要做到能防风而不捂出汗为好。走路要注意避免走顺风的胡同、屋檐下等类似地方，因这些地方局部风力较强，属传统意义上的虚邪贼风，易致人体受到风寒。
2、气温变化较快的天气要格外注意
突然的气温变化，会让人体防御系统猝不及防，较易受到风寒侵袭。尤其到了节气的时候，家长要格外注意，因为一般情况下，节气前后的天气变化较剧烈。
这个时候，尽量少带孩子外出游玩；不要让孩子过于劳累；饮食上不要让孩子吃太饱，否则人体气机上下运行不通畅，抗邪能力弱，这时候很容易受到风寒。
3、天暖的时候要格外注意空调风、穿堂风
夏天的空调风属于人为制造的一种虚邪贼风，健康的成年人都经常受到空调风的伤害，更何况患病的孩子。
穿堂风的力量也较大，人体在室内又较放松，意识上没有防御，也易受风。
二
少吃水果
绝大部分水果的性属寒凉，多吃水果会增加脾胃寒湿，脾胃寒湿会导致抽动症的症状加重。
且水果的营养价值远低于蔬菜，多吃水果的弊远远大于利，家长要分清什么是商业广告，什么是真正的科学。
三
少看电子产品
电子产品看多了，会耗费心神、耗损肝血，进而导致抽动症的症状加重，且伤害眼睛。
四
尽量避免对孩子的惊吓、暗示、喝斥
惊吓、暗示、喝斥都会有可能造成孩子心神浮越、惊痰阻窍，损伤孩子的心、肝、肾，严重的会造成自闭症、小儿癫痫等疾病。同时也一定会让抽动症孩子的症状加重。
五
一定要避免孩子光脚趴在地上玩
光脚在地上玩，很容易让地上的寒气从脚上进入腹中（地暖也不可）；趴在地上玩也很容易让寒气从肚脐进入腹中；寒气在腹中聚集，让人体气机运行阻滞，耗损阳气，造成人体很多健康问题，更会加重孩子抽动症的症状。
六
无论冬夏都要避免吃冷饮
包括冰饮料、冰糕、冰棍、冰激凌等一类食品，吃多了会大大增加孩子的脾胃寒湿，损伤阳气，进而加重孩子的抽动症症状。
总之，一定保持孩子三焦通畅。吃饭吃六成，少吃肉和山药。不乱用清热解*药物。不多用发汗退热药物，如美林、泰诺林等。抽动症可自愈，不必焦虑。
守数据治与经相明
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