父母们害怕面对情绪崩溃。但是，患有多动症的孩子的父母可能比其他父母面临更多的崩溃。由于多种原因，患有多动症的儿童更容易崩溃。通常，他们的大脑进行情绪调节的功能不正常，这意味着与其他孩子相比，触发持续较长时间的愤怒事件所需的时间更少。这是接线错误的结果。与孩子一起使用放松技巧，例如深呼吸或在情绪低落的第一个迹象时数到十，会有所帮助。冷静时练习这些技能尤为重要。这些孩子通常无法完全了解周围发生的事情。结果，他们错过了导致他们误解情况的关键信息，从而对他们认为正在发生的事情而不是实际发生的事情做出了反应。如果您正在与您的孩子讨论，请经常停下来以确保他们明白您的意思。提出问题以检查是否理解，并鼓励他们也向您提问。一些多动症孩子缺乏灵活的能力，导致他们在日常活动发生变化或未发生预期事件时进入崩溃模式。例如，一个男孩可能和父亲度过了愉快的时光，但是当父亲感觉已经持续了很长时间时，他不想停下来。这可能变得很丑陋，并导致更少的此类游戏情况。同意使用计时器并在计时器说要停止时停止，而不是爸爸说停止时停止，可能有助于避免这种情况。
1.要冷静，深呼吸。这将触发放松反应，并降低您自己的焦虑/愤怒的程度，并使您可以清晰地思考并为孩子建立适当的行为榜样。请记住飞行前的指示:“当面罩落下时，在帮助您的孩子之前，请先遮住自己的口鼻。”
2.不要做出反应。如果您和您的孩子已经就行为计划如何处理崩溃问题达成共识，请确保遵守该计划。例如，您可能已经决定制定一项奖励计划，让您的孩子按照行为计划获得奖励。每次他/她在崩溃之前能够冷静下来，激励措施就可以赚取积分。所赚取的积分可以在一天结束时兑现以用于所需的活动，例如放映时间或特殊待遇。如果您没有计划，则可以说“我们在这里遇到问题。让我们一起看看如何解决这个问题。”找出您的孩子关心的是什么。看看是否有解决的方法。找出你的孩子关心的是什么。看看是否有办法解决这个问题。如果你以一种孩子更能接受的方式来改变情况，而同时又能满足你的需求，那就不是屈服。优秀的领导者会倾听他们正在领导的人们，并吸收他们的反馈。
3.不要口述而是讨论和提问：“是什么让你难过？”仔细聆听并富有同感心地回应，例如“我看见你（想要还是不想），怎么了？”找出孩子关心的是什么。例如，如果你的问题是不想睡觉，你可以说，“我理解你现在不想睡觉，尽管九点是你通常的就寝时间。这件事让你感到困扰吗？”也许孩子说：“我需要完成我的视频游戏，才能进入更高的水平。”然后您可以说：“这就是我们遇到的问题。我希望你上床睡觉，因为这是你的就寝时间，你需要睡眠以保持良好状态，明天在学校和棒球比赛中表现出色，你想熬夜以完成游戏。我并不是说你现在不必上床睡觉，但是你对我们如何解决这个问题有任何想法吗？”对于讨论而言，假设只有几分钟，而你决定今晚让他完成比赛，以避免一个小时或更长时间的崩溃，而不是几分钟。你可能会说：“好，今晚你可以完成游戏。明天我们可以讨论这个问题并提出解决方案，以便从现在开始你就可以完成自己的工作并准时上床睡觉。”我们可以听取孩子们对困难情况的看法。如果这是一个孤立的事件，那么解决问题就可以避免重大崩溃。但是，我们需要在第二天进行后续跟踪，详细讨论如何在将来避免这种情况。如果这是一个持续存在的问题，请坚持使用已经设置好的程序/计划。如果您一直在进行诸如深呼吸之类的愤怒管理技术，请提醒您的孩子练习。
4.不要要求。鼓励如果您有针对此危机情况的预先安排的计划，或者已经达成协议，那么您可以说：“我知道您现在很沮丧，但我也知道您可以做得很好或“您知道我们的协议是什么，我敢打*，您现在就应该尽自己的职责，就像您昨天所做的出色工作一样。”我喜欢您每次都在变得更好。”
5.不要放弃。抚养一个孩子有任何特殊需要，不管是发展上的、心理上的还是医学上的，都需要极大的耐心和力量来忍受和继续处理出现的困难情况。确保您有一个好的支持系统。一定要时不时休息一下，做一些有趣而轻松的事情。另外，尝试从30,英尺的高度查看整个情况，看看你到目前为止所取得的进步，那些偶尔的崩溃可能会成为帮助你的孩子学会应对日常遇到的事情的路上的小障碍。
如果您确实致力于在心理健康提供者的指导下遵循行为方式，并且看不到进展，请不要犹豫，与您的孩子的医生进行讨论。推荐给心理学家进行全面评估可能会发现其他可能需要解决的情况。有时，ADHD可能被误诊，或者儿童可能患有多种疾病，需要进行检查。与专业人士交谈时，您应该能够告诉他们这些事件的发生时间和地点以及崩溃之前发生的事情；这些都是有价值的线索，训练有素的临床医生可以使用这些线索来修改您的方法或发现可以改善的潜在技能缺陷。有时，当行为方法已经存在一段时间并且已经对其进行了尽可能多的调整时，可能需要对药物进行一些考虑。父母应谨慎对待让孩子过早地服药，但是当症状严重并干扰孩子在几种环境中的功能时，则服药可能会非常有益。
大脑认知功能康复
