在传统思想里很多家长都觉得孩子能吃是福，吃得多长得快，以后能有个健康的身体，长高个子。所以在对待孩子吃这个问题时，很多家长都会，觉得什么好就给孩子吃什么，孩子喜欢吃什么就给孩子吃什么。大人们总以为孩子能吃是件好事，殊不知“病从口入”。孩子特别能吃竟然会让孩子患上抽动症！
前段时间我接诊了一个患者，这个孩子8岁了，特别能吃，每天都要吃上两个汉堡，而且每顿饭必须要有肉，而且还特别喜欢吃薯片，巧克力，喝饮料。家长担心孩子营养不均衡，经常给孩子买各种各样的水果吃。认为我家孩子这么能吃没吃的这么好肯定能长高，智力发育好！但是后来就和家长预想的不太一样了，孩子确实比同龄的孩子高，但孩子的体重也比其他孩子重的多。而且后来还出现了眨眼、耸肩、吸鼻、甩胳膊甩腿等现象，脾气也变得十分暴躁，周围的小伙伴都不和他玩，甚至叫他“傻大个”。家长这才意识到问题的严重性，医院检查，孩子已经是重度抽动症，因为家长的无知，差点毁了一个孩子一生。
能吃为啥会诱发孩子抽动症？
现在基本上都是一家一个娃，家长都十分的宠溺，而且随着生活质量的提升，基本上孩子喜欢吃，家长就愿意给孩子买。觉得不能苦了孩子，亏了孩子，这也就让很多孩子，养成了多食、挑食、喜荤少素、快食等不良饮食习惯。还有很多家长为了让孩子长高，也会经常给孩子服用一写补品。这些不好的饮食习惯，很容易让孩子出现微量元素失调的问题，比如，脂肪摄入过多，锌等微量元素摄入过少，体内铅超标等，这很容易让孩子出现脑神经紊乱问题，从而诱发孩子抽动症。
如何健康的饮食呢？
1、饮食清淡
在孩子的食谱里，有营养、易消化的食物不能少，但高蛋白、高热量的必须要限量。多食清淡、含维生素高的蔬菜水果，避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、或大量饮用含咖啡因的饮料。
2、适宜吃含钙高的食物
当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。
3、忌吃或少吃烧烤油炸食品
烧烤食品是需要注意的问题之一，由于现在的食物多样化，烧烤食物和油炸食物以其美味深深吸引着食客，不仅是大人，现在孩子也是深陷其中。由于烧烤和油炸食品含有大量的致癌物质和重金属，孩子应该尽量少食用或不食用这类食物。
除了抽动症之外，现在的孩子得多动症、自闭症、等神经系统疾病的越来越多，其实跟家庭的教和养都有很大的关系。养的重点就在于要做到合理膳食，吃多、吃少、偏食、挑食都不是好事；教的关键则在于给孩子一个恰当的成长环境，像大人当着孩子的面吵架，或是爷爷奶奶、外公外婆很宠，而爸爸妈妈却很严厉，导致孩子无所适从，心里就会变得不健康，当然现在的孩子学业负担太重也是把他们小身体压坏的原因之一
壹点号六一儿童健康
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