过敏与儿童心理健康状况之间是否存在联系？
研究发现：过敏与儿童的许多问题有关，包括他们的情绪和行为。
过敏是常见的儿童健康问题。孩子们发痒、打喷嚏、身体变得敏感使他们的健康处于危险之中，并干扰了他们的日常活动和睡眠。但您可能不知道过敏还会导致孩子的情绪、行为与发育问题。
父母和医生通常不会将过敏与儿童的情绪健康联系起来。越来越多的研究将最常见的儿童病症（例如抑郁症、焦虑症、多动症和自闭症）和过敏联系起来。当我们了解这些问题之间的关系时，我们可以更有效地改善疾病。最大程度地减少可能造成的伤害。
过敏与心理健康之间有什么联系？
近年来研究表明，不同类型的敏感性与广泛的心理问题有关。呼吸道过敏（包括哮喘和花粉症）、皮肤过敏（例如湿疹）和食物过敏与儿童的情绪、行为和发育问题有关，它们可能会造成：
焦虑抽动症躁郁症多动症自闭症品行障碍年发布的一项新研究发现，过敏与一系列精神疾病的风险具有较高相关，台湾科学家对呼吸道和皮肤问题与精神病问题之间的关系进行了全国性调查。
他们发现患有某些最常见的皮肤或呼吸道敏感性的人更容易出现精神问题：
在15年的时间里，至少有一种过敏的人中有10％以上患有精神疾病，而没有任何过敏的人中有6.7％患有精神疾病。
自闭症与过敏联系
科学家已经建立了自闭症与儿童过敏症之间的确切联系。食物、皮肤和呼吸道过敏在自闭症儿童中更常见。近几十年来，我们发现自闭症有所增加。同时，包括食物敏感性在内的几种过敏反应也在增加。对小鼠的研究表明，食物过敏会触发与自闭症症状非常相似的行为，包括：
重复行为增多社交互动减少空间记忆问题为了调查过敏症和自闭症之间的可能联系，最近的一项研究分析了,多名儿童的健康数据。研究人员发现，自闭症儿童比没有自闭症的儿童更容易出现食物、皮肤和呼吸道过敏。
在研究中的孩子中：
自闭症儿童中有11.25％患有食物过敏，而无自闭症儿童中有4.25％自闭症儿童有呼吸道过敏的比例为18.73％，无自闭症儿童为12.08％自闭症儿童的皮肤过敏率为16.81％，无自闭症的儿童为9.84％自闭症和饮食是交织在一起的，这项研究证实了这种联系。但这也向我们表明，其他过敏反应也可能是儿童自闭症发展的因素。
过敏与心理健康之间的潜在联系
为什么儿童过敏会影响他们的行为和情绪健康。一个可能的原因是人体对过敏原的炎症反应。过敏会导致人体免疫系统产生重大反应，这种免疫反应会在体内产生炎症。
研究表明，人体的过敏性炎症免疫反应与多种疾病有关，包括抑郁和焦虑、抽动及多动障碍，并且研究表明与精神类疾病和慢性炎性疾病有关，包括多发性硬化症、类风湿性关节炎和肠易激综合症。
免疫问题和炎症的疾病可能使我们面临更多的心理问题。过敏是免疫相关疾病的另一种形式，可导致过度炎症。
作为父母应该了解的
在孩子的成长中尽早引入各种食物
使儿童接触各种各样的食物，尤其是在他们成长的初期，这样可能有助于减少食物过敏的风险。其中包括容易过敏的食物，例如花生和鸡蛋，使用广谱饮食以帮助最大程度地减少食物过敏的风险。
保持健康消炎的饮食
食用未经加工的完整食品、限制糖类、色素和化学物质的使用，可以帮助父母和儿童避免因饮食而增加的炎症。
在饮食中获取omega-3脂肪酸。
对于儿童而言，健康的大脑发育和功能取决于丰富的omega-3脂肪酸供应（成人也需要这些脂肪酸），如果omega-3失衡可能引发不健康的炎症。富含omega-3的优质食物包括鸡蛋、鲑鱼等冷水海鲜和核桃，也可以考虑补充omega-3补充剂。
益生菌
我们知道，肠道与大脑之间不断的交流，肠道健康与心理健康息息相关。儿童益生菌可以帮助维持其胃肠系统中健康的平衡和微生物生活的多样性，反过来，也可以使他们的情感和行为生活受益。
注意孩子对饮食和环境的反应
皮肤的变化、呼吸和排泄物的变化以及对特定食物的反应，可能是过敏的迹象。过敏通常看起来像是感冒或流感、流鼻涕、流眼泪、咳嗽或打喷嚏，如果您的孩子表现出过敏反应，请引起一定的注意。
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