因为孩子有抽动症，这些年大数据给我推送了无数关于抽动症的文章。接触过的的抽动儿童基本都存在过敏反应（过敏性鼻炎、过敏性皮肤症状、过敏性结膜炎等一系列过敏情况），食物不耐受亦是如此。皮肤红斑、表皮粗糙起疹、严重瘙痒，这些明显的过敏症状大家应该都知道，就不再赘述了。下面给大家列举一些我们在日常生活中，zui容易忽视的轻微或慢性的过敏症状。
首先是食物不耐受，zui常见的是蛋、奶、麦、大豆、坚果、花生、鱼及jia壳类海产。麦指的是麸质，是小麦、大麦、黑麦中存在的一种蛋白质。天天吃也许没有明显的症状，但是却会对身体产生慢性的炎症。《谷物大脑》这本书感兴趣的可以看一下，会颠覆你以往对食物的认知。作者戴维·珀尔马特提出了一个惊人的观点“麸质、碳水、化合物和糖就像‘沉默的杀手’，在你毫无知觉的时候，已对你的大脑与身体造成永性的损害。”
有条件的可以去yi院做一下食物不耐受的检测，精准忌食。一般不耐受食物超过20种以上，就认为是肠漏。肠漏是万病之源，肠道的健康取决于吃进去的东西，以及精神压力。细心的家长也可以根据每天的饮食记录，暂时先停掉所有疑似不耐受的食物，换成其他的食物，观察症状有没有改变，然后再少量添加，如果症状加重，后续在饮食中尽量回避过敏源。不耐受会加重孩子的病情，一定要忌口。
每个人或多或少都会有食物不耐受的情况，长期或过量摄入不耐受食物会导致肠胃会出现腹泻、恶心，皮肤长湿疹、长痘，呼吸系tong会引发鼻炎、咳嗽，神经系tong会出现易怒、失眠、焦虑、头痛的表现等等！总之，如果出现莫名其妙又好不了的慢性症状，都应该警惕，看看是不是因为食物不耐受造成的。
再一个就是环境中的慢性过敏，比如尘螨过敏、霉菌过敏和化学成分过敏。较为常见的就是尘螨过敏。尘螨过敏可以划分为三大类，一个是过敏性鼻炎，表现为突然出现打喷嚏、大量流清水鼻涕、鼻腔堵塞、鼻痒等症状。第二个是过敏性哮喘，会有反复发作的呼吸困难、胸痛、胸闷这些症状。
孩子得抽动症容易康复的原因，就是因为孩童时期是身体发育的黄金时期！查完过敏原和不耐受，就能清楚了解孩子身体到底哪里出现了问题，从而进行干预。我们做到了，相信你们也可以。