湖南日报新湖南客户端3月1讯（记者李传新通讯员章彩石荣）随着开学季的到来，医院儿科门诊因抽动障碍复发就诊的患儿也明显增多。专家提醒：抽动症患儿家长别慌，做好这几点可以帮助孩子顺利度过这个时期，避免抽动症状在开学季加重。
儿童抽动障碍是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛，主要表现为不自主的、刻板的动作，例如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、发出咳嗽声、清嗓声等。多发于2-15岁的儿童，以快速、不自主、突发、非节律性、单一或多部位肌肉运动抽动或发声抽动为特点的一种复杂的慢性神经精神障碍。
为什么开学季会导致孩子抽动症状加重呢？医院儿科诊室薛亦男主任解释，进入开学季，许多孩子还不能从假期放松休闲和随意懒散的状态中调整回来，想到重新步入学校后，还将迎来入学考试，或换了新老师、换了新学校，在学习压力和环境改变的双重刺激下，再加上可能还会遭受异样的眼光，难免产生紧张情绪，抽动症状就不可避免地加重。其次，孩子们在假期里过度看电视、玩电子产品、生活作息不规律等，也是抽动障碍的诱因之一。
专家建议：家长可以从以下几方面着手，做好准备，帮助孩子顺利度过这个时期，避免孩子抽动症状在开学季加重。
1.首先需缓解孩子紧张焦虑情绪
开学前后，对家长来说，最重要的是放松心情，同时帮助孩子减压，和孩子一起淡定从容地应对开学季到来，帮孩子做好开学前的各项准备，缓解孩子焦虑情绪，让孩子对进入学校充满期待感。可以让孩子提前跟同学进行交流，鼓励孩子约自己要好的同学来家里聚会，或者通过电话或视频形式，提前聊一聊彼此在假期有趣的经历或遇到的难题，让孩子提前感受跟朋友见面和相处的快乐，并事先了解新学期环境的变化，让孩子有心理准备。
2.注意合理饮食、规律作息
合理安排孩子饮食、作息时间，注意营养均衡。不吃油腻、生冷、含铅量高的食物；少吃辛辣食品、海鲜、方便面、膨化食品，应以清淡为宜；适当补充营养，切忌暴饮暴食。减少看电视时间，禁止观看过于激烈、刺激画面，杜绝过度使用电脑或玩游戏。
3.及时诊断和干预
利用假期医院复诊，积极配合医生进行专业医疗干预。抽动障碍儿童病程长，容易反复，家长在治疗期间要克服急于求成的心理，配合医生选用适合孩子的治疗方案，坚持规律治疗。
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