如果您的孩子患有多动症，您就会知道他与他人建立友谊有多困难。患有多动症的孩子很难专注于任何事，不论是做功课还是结识新朋友。
当孩子由于ADD或ADHD而无法交朋友时，您该如何帮助他们？
___患多动症的孩子会使人疲惫和恼火。他会在同伴还在讲话时走开。你无地自容，想知道为什么你的孩子如此无礼。
当你向孩子询问这件事时，他似乎并不知道自己之前这么粗鲁。他告诉你：“我已经说完我想说的了，所以我不想再讲话了。”
作为父母，这使您想知道患有多动症的孩子是否会一直难以建立友谊。多动症儿童所具有的某些特征会使他们显得无礼、不敏感或对玩伴来说太过分了。
当感到无聊、不知所措、饥饿、疲倦或面临自我调节的挑战时，患有多动症的儿童会在不经意间忘记社交准则，而变得心不在焉和没礼貌。
他们在解读社会线索、管理情绪和自我调节方面都遇到了困难，但是在恰当的支持下，他们可以努力发展更好的社交技能。作为父母，您可能会感到困惑，但是您可以帮助患有多动症的孩子改变他们的社交方式。
__以下是五个简单的技巧，可以帮您患多动症或有行为问题的孩子结交朋友：
01.教他们如何移情或“穿上别人的鞋子”
了解自己的行为如何影响其他人并能够考虑他人的观点被称为“学会穿上别人的鞋子”。
在孩子粗鲁或轻蔑的时候，要不断地、在当场问孩子一些开放式的问题，让他反思自己的行为，以及他可能给别人的感觉。
向孩子提出这样的问题：
?“当你没有表现出兴趣时，你认为别人会有什么感觉？”
?“当你感到无聊、突然停止说话时，你认为你的同伴会怎么想？”
?“你觉得你朋友的生活怎么样？”
?“你注意到他对这种情况的反应了吗？
这将有助于你的孩子培养同理心和体谅他人，这对友谊至关重要。
02.教孩子“礼貌假装”
即使你的孩子饿了、累了、无聊了，也能假装有兴趣或快乐、有礼貌，这就是所谓“礼貌地假装”
如果你的孩子不喜欢有礼貌的假装，那就从问他一些开放式的问题开始：
?“你认为你的朋友对你的行为有什么看法？”
?“其他人对你对待他们的方式有何看法？”
?“这种情况需要什么样的行为？”
?“你向别人展示什么样的行为？”
这将有助于你的孩子思考他的行为，以及为什么有必要进行礼貌的假装，而不是伤害他人的感情。如果你的孩子知道如何装出礼貌的样子，而不是变得无聊和走开，那么很多尴尬的公共事件都可以得到处理。
03.帮助您的孩子成为社会观察者
大多数在社交技巧中痛苦挣扎的孩子不会停下来注意到导致这些麻烦的重要线索。通过教导孩子成为社会间谍来培养孩子的意识。
这个概念是，孩子可以融入公众的任务是成为一个社会间谍，他们将获得具体的社会信息。你会提前和你的孩子排练，这样他就学会了用一种微妙的、隐蔽的方式观察别人，并且在听的时候不会看起来像在听。
这个想法是让他们观察一种特定的行为，这样他们就可以了解关于同龄人的重要信息，比如他们的衣着、午餐时的谈话内容，并教会他们如何观察和注意他人的行为、情绪和精力。
04.教会您的孩子“读取空间”
在每一个环境中，都有社会准则和潜规则来指导你的行为。为了向世界展现最好的一面，你必须通过读取所处环境的信息来解读那些社会准则。
通过帮助你的孩子提高自我意识和社交能力，他将成为一个更“执着”的孩子，有更大的能力发展强大的，终生的友谊。
和你的孩子玩个游戏。当你在购物中心或开车去学校时，先让他指出他可能需要在所处环境中读取的例子。
让你的孩子挑选他们家中的两个人进行观察，然后报告他们生气、沮丧、紧张或害怕时的面部表情、肢体语言和语调。
05.帮助他们学会如何自我调节
帮助你的孩子学习是什么让他变得过于兴奋、失去对自己身体的控制、或者情绪泛滥。开始和你的孩子谈论这些状况的触发器。
触发器是对某件事的一种深刻的情绪反应，可能是某个使你失去平衡的情况。帮助你的孩子即刻学习，让他们在感到兴奋时问自己以下问题：
“我对某事感到有压力吗？”
“有什么特别的话题能让我产生反应吗？”
通过更多地意识到他的触发因素，并将系统和支持放在适当的位置，您的孩子将能够防止陷入过度反应的状态。用你与他合作设计的镇静策略武装你的孩子，让他在最佳的时刻准备好阻止任何失去控制的迹象。
___患有多动症的孩子经常与友谊作斗争，但作为他们的父母，你可以帮助他克服这些挑战。通过让这段旅程充满乐趣，您可以让您的孩子与您接触，并学习更多有关在社交世界中导航的知识。
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本文选自ICHADD
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责任审核I张功
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