摘要
多动症是一种影响全球数百万儿童的神经发育障碍，症状往往会持续到成年时期。
患有多动症的女孩更有可能出现注意力缺陷问题，而不是多动的症状。
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)年的数据显示，2到17岁的美国青少年曾被诊断患有ADHD的比例为9.4%。年至年期间，5至17岁男孩的多动症确诊率14.5%；5至17岁女孩的多动症确诊率6.5%。男孩接受多动症诊断的可能性是女孩的两倍多。
许多人以为多动症是一种“男孩的障碍”，很少发生在女孩身上。这是一个误区。据儿童心理研究所称，很多女孩没有被诊断，因为她们的症状通常与男孩不同，她们的外在症状没有男孩那么明显。
ADHD女孩的多动症状ADHD有三种类型：注意障碍为主型，多动/冲动型、混合型。注意障碍为主型：孩子很难集中注意力，但并不具有破坏性。这种类型人数最多。多动/冲动型：孩子能够集中注意力，但是他们的过度活跃和冲动行为会在课堂上造成混乱。这种类型人数比较少。混合型：孩子有以上两种类型的所有症状。这种类型人数较多。多动症的主要症状和体征适用于男孩和女孩，但根据一些研究显示，女孩更有可能出现注意力不集中的状态。女孩的多动症和冲动的症状和男孩的表现不同。ADHD女孩可能出现下列症状:注意力不集中：患有多动症的女孩可能很难集中注意力，无法长时间集中精力完成家里或学校的任务。注意力分散：患有多动症的女孩可能很容易被外界的干扰和自己天马行空的想法分散注意力。多动：一些患有多动症的女孩像男孩一样，会四处走动、坐立不安，但另一些女孩则比较安静。她们在椅子上晃来晃去，或者乱涂乱画。冲动：女孩可能有更强烈的情感，这可能会让她们无法放慢脚步思考她们所说的话。对于她们来说，很难知道什么是社交中合适的行为，什么是不合适的，这可能会导致在交友方面存在困难。这种症状持续到成年，会造成家庭关系不稳定。执行失误：组织能力对她们来说是一个挑战。患有多动症的女孩可能时间管理能力较弱，很难按照多步骤去完成一项任务。也可能经常丢三落四，比如手机或重要的文件。女孩症状随时间变化
年发表的一项研究综述表明，患有ADHD的女性和女孩更有可能出现其他人看不到的内在症状。因此，老师、儿科医生和家长通常会注意到男孩的多动症症状，而在观察女孩时往往会忽略这些症状。
《多动症爆发》的作者斯蒂芬·欣肖博士进行的研究得出结论，患有混合型多动症(多动冲动和注意力不集中)的女孩更有可能自残或试图自杀。幸运的是，大约40%的女孩在青春期就会克服她们的多动和冲动症状。
如果一个女孩患有多动症，但直到成年后才得到诊断，她可能有患其他疾病的风险，也会面临更多的挑战，例如:
自尊心低，自信心差
自我压力大
出现焦虑障碍
难以控制情绪
倾向于把成功和困难归因于外部因素，如运气或机会。
可能出现的并发症
《了解患有多动症的女孩》的作者艾伦·利特曼博士说，如果一个患有多动症的女孩在进入青春期和成年早期没有得到诊断或治疗，她几乎不可避免地会遇到“一系列的麻烦问题”。
例如:
抑郁
焦虑
暴食症
自卑
学习成绩不佳
患压力相关疾病的风险更高
以上这些因素会导致ADHD女孩在工作和人际关系中出现各种问题。
我们能为ADHD女孩做什么
如果家长或老师认为女孩患有多动症，他们应该咨询儿科医生或儿科护理师、儿童精神病学家、心理学家和职业治疗师。
医生可能会通过药物、心理疗法对多动症孩子进行干预。父母也可以通过以下方式鼓励女孩克服她的多动症：
鼓励孩子锻炼或参加团队运动
定期提供户外活动和亲近大自然的机会
学习更多通过饮食改善ADHD症状的知识
确保孩子得到充足的休息和睡眠
在吃饭、作业、玩耍和睡觉方面建立简单的日常安排
看到并奖励孩子的一些小成就
探索专业治疗方案
阅读相关研究、书籍或文章
寻找合适的团体行为疗法
设置闹钟来安排活动或进行时间管理
当女孩进入青春期，变得更加独立，她可能需要家长和老师的协助，来帮助她规范自己的行为。比如让她们学会：
理解、接受自己会犯错误，避免过于强烈的自责
找出日常生活中的压力来源，通过改变来缓解压力
尽可能简化日程安排
????????学会向家人和朋友寻求支持????????
为自己安排每天的“放松时间”
培养健康的生活习惯，如烹调营养食物
按时上床睡觉，确保有足够的睡眠时间
专注于喜欢的活动，并安排好做事的优先次序
参考文献：