上周我和朋友聊天喝茶，旁边有个年轻人主动找来我聊天。这个男生听到我在讲ADHD的内容，就赶快来找我聊聊，因为他自己就是个ADHD。
ADHD的儿童我见过很多，也写了很多文。今天来讲讲成人ADHD。
成人ADHD是怎么来的呢？
ADHD是一种神经发育障碍，在童年发病。
随着年龄增长，有1/3-1/2的ADHD儿童的注意力在成年前发育好了，不再是ADHD了。没有发育好的那一部分ADHD儿童，到了成年之后注意力还是明显低于平均值，就成了一个成年ADHD。
跟我聊天的小哥哥23岁，他小时候就是在课堂上经常做小动作走神，总是做不完卷子，上学上得非常痛苦。后来家长带他去北大六院检查，被确诊了ADHD。
同时还出现了另外一个好笑的事情，小哥哥的韦氏智商只有70多分。小哥哥怎么看都智力很正常，为什么他智商测试才70多呢？因为做不完题。
幸好小哥哥家里条件比较好，14岁时就把他送到美国读书去了。他读的学校对ADHD孩子有差异化的*策，可以放宽考试时间。终于能够做完卷子了，小哥哥顺利在美国高中读了高中和大学。
成人ADHD有什么表现呢？
我之前讲过，ADHD的表现主要分为两类，多动冲动和注意力不足。
严重的多动冲动型ADHD儿童，可能会在小学低年级时候在课堂上离开座位，或在课堂大喊大叫，趴在地上不起来等控制不住自己的现象。
随着年龄的增加，ADHD儿童会更好地控制自己的行为，冲动行为表现得比较不明显了，别人不太看得出来，但是控制力差还是存在的。而对成年ADHD来说，注意力不足的情况依然困扰着他们。
成年ADHD的可能症状如下：
1.没有重点
注意力不足是注意力缺陷多动症最明显的症状。这也意味着：
??容易分心
??对话中很难听别人说话
??注意不到细节
??因为拖延完不成任务
2.过度专注
根据年的一项小型研究，患有多动症的人通常很容易分心。他们也可能有过度专注的表现。
患有多动症的人会全神贯注于某些事情，以至于他们对周围的其他事物一无所知。这种专注使他们更容易忘记时间时间，并且会忽略周围的人。这可能会造成人际关系上的误解。
3.没有条理
但是与一般人相比，ADHD的人的生活更有挑战性，因为他们缺乏条理性。井井有条的工作和生活很难实现。如果同时有一个以上的任务需要执行，把任务排列优先级，并把每个任务都执行好，对他们来说非常非常难。
4.时间管理问题
患有ADHD的成年人常常发现自己很难有效管理时间。他们可能会：
??拖延任务
?迟到
?忽略他们认为很无聊的任务
他们可能无法很好地进行计划，而是往往更